オナ禁日記

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オナ禁10日目

お客さんが来てるので手短にします。

射精禁10日目
エロ禁1日目


23時半就寝、6時起床
運動: 無し


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




エロ禁解除っす。

友人がパソコンを欲しがってたので、お古を1台譲ってあげることになったのですが、リカバリした方が良いかなと思い、念のため移し忘れたファイルが無いか確認していました。

そしたらありましたよ。エロ動画フォルダ。
ちなみにフォルダ名は「その他」にしてあります。

あーこれ懐かしいwwwと、そのままいくつか観てしまいエロ禁解除です。

まだ10日程度なので抜きたい衝動は現れませんでした。
2週間前後だったら危なかったかもしれません。

やはり1週間を超えた辺りからはランニングしないと体力が有り余ってムラムラしてしまいますね。

とはいえ、まだまだ理性は保たれています。
誘惑さえなければ大丈夫そうです。

とりあえず1ヶ月、頑張ろう!

それでは。

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オナ禁9日目

9日目っす。

春が遠ざかってるような気がするぐらいの寒さですね。
風が無いだけマシですが、吐息の白がいつもにも増して濃いです。

射精禁9日目
エロ禁12日

0時半就寝、7時半起床
運動: 投げ込み


身体面の変化: デコに小さなニキビ
精神面の変化: 無し




さすがに毎日更新しているとネタが無くなってきますねw
日記を読み返してみると、同じことを繰り返し書いてるところが多くて、必死さがモロに出てる感じがします。

毎日が充実していて変化のある日々を送れているのなら書く内容にも困らないのでしょうけど、学生生活を終えた現在はどうしても生活が単調になってしまう。

もちろん単調であることは一概に悪いとは言えません。
言い換えれば安定した生活は送れているということだと思います。

しかし、私もまだ若いですし、新しいことに挑戦する権利は多く持ってるはずです。
どこかで思い切らなければならない気はしているのですが、
どうしてもこの重い腰が上がらないw

例えば、せっかく合コンに誘ってくれる友人がいるのに、いつもテキトーに理由をつけて断ってしまう。その理由なんてものは大したことではなく、行こうと思えば行けるのに。

上手く話せなかったらどうしよう
どうせ人数合わせだろ?
お金無いしなぁ…

本音はここらへんですねw
まぁ合コン行く行かないなんて小さな話はどうでもいいのですが、その小さい事すらもビビってぶつかることが出来てないということです。

また、生活が変化していくのが怖いと思ってるのも事実。
何もせずじっとしてる方が気が楽ですし、下手に動いて失敗するより勝ち組なんじゃないかと思うこともありますw
しかしそれだとニートを肯定するような考えになっちゃいますね。

勝ち組か負け組かなんて結局は自分自信をどう評価するかだと思いますが、社会の中で暮らしている以上、他人との相対的な評価がどうしても気になってしまう。

1年ぐらい何も考えず山に籠って修行したいですw

それでは。

オナ禁8日目

8日目です。
今日はあまり時間が無いので手短に。

射精禁8日目
エロ禁11日目


23時就寝、6時起床
運動: 筋トレ


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




1週間が経過しましたが全然ムラムラしてません。
そういやオナ禁に慣れてからというもの、エロい夢が減ってきました。
最初らへんはエロい夢ばかり見てましたw

朝勃ちもたまーにという頻度になりました。
これは炭水化物制限が効いてるのかもしれません。

朝:バナナ1本、豆乳、ヨーグルト
昼:支給される弁当
夜:バナナ2本とテキトーなオカズ

こんな感じです。タンパク質は多めに摂るようにしてます。
野菜が足りないのは言うまでもないのですが、めんどくさくて…w

23時ぐらいに寝ればお腹が鳴ることも無いので意外と平気です。

しかし、前にも言いましたが、成長期は炭水化物をしっかり摂らないと大きくなれないので注意です。身長が止まり、運動をそこまでしていない人限定です。

経済的にもかなりお得!来月から少しずつ貯金できそうです。
既に転職資金は貯めてあるのですが、多い分には困りませんからね。

それでは。

オナ禁7日目

7日目です。

射精禁7日目
エロ禁10日目


23時半就寝、6時起床
運動: 筋トレ


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




昨日はかなり久々に料理らしい料理をしました。

メニューはハンバーグ!
あきらかに賞味期限切れてるだろうと思われる挽肉と玉葱が冷蔵庫に眠ってたので使ってしまおうと。既に死亡フラグがビクンビクンしてますね。

まぁ加熱処理すりゃ大抵のものはいけます。
パっと見は平気ですし腐った臭いもしませんでした。

ちなみに私はいい加減な人間なので、レシピ等は見ません。
何となくのイメージで作るタイプです。

①銀色の大きい入れ物(ボウルって言うのかな?)に、微塵切りした玉葱・解凍した挽肉・卵・砂糖・塩胡椒・醤油・出汁の素をテキトーにぶっこみ、ぐちゃぐちゃに混ぜます。

②入れ忘れてたパン粉を入れて再度混ぜ直します。

③手と手でパンパンパンとキャッチボールするようにして形を作ります。

④真ん中らへんに窪みを入れる必要があった気がしたので念のため窪ませます。

⑤焼きます。

⑥途中で引っくり返して蓋を閉めます。

⑦焼き終わったら皿にあげてすぐさま卵投入!

⑧半熟目玉焼きをハンバーグの上に乗せる。

⑨ケチャップとソースを切らしてたので和風に路線変更!大根をおろしてポン酢で仕上げました。


見た目はバッチリ!しっかり焼けました。
やれば出来るものですね。

肝心の味は………普通でした。スーパーで売ってるハンバーグと変わらんっす。
焼き立てだから若干美味しく感じる程度でしたね。

しかし見た目は抜群に良かったです。写真撮っておけば良かった。

案外やってみれば出来るものですね。
そして意外と楽しい。料理人に男が多い理由が分かる気がします。

これからも休日ぐらいは料理するようにしましょうかね。

それでは。

オナ禁6日目~検索ワード解析③~

おはようございます。
関東は今日も良い天気です。

昨日からプロ野球のオープン戦が始まりましてウキウキしています。
夜はWBCの壮行試合もありましたね。

趣味と言える趣味が野球ぐらいしかないもので、
冬のオフシーズンは毎年退屈してしまいます。

球春!良い響きですねw

射精禁6日目
エロ禁9日目


0時就寝、4時半起床
運動: 筋トレ


体力が有り余ってるのか何なのか…w
とはいえ、そんな眠い感じはしません。
休日なので昼寝できますけどね。

身体面の変化: なし
精神面の変化: なし




検索ワード解析第三弾

02/23 (土)
トータルアクセス414
ユニークアクセス160
検索経由のアクセス104

1.png
2.png
3.png

テキトーにピックアップします。

おな禁 続かない
暇を作らない、ストレスを溜めない、外に出る
まず基本的な生活習慣を正すことが重要です
もちろんエロ禁も必須なので、エロ関連は全て捨て去りましょう

"オナ禁" "精神"
オナ禁してると怒りっぽくなるなどの精神・性格面の変化はよく耳にしますが、今のところ私はそういう変化はありません。無理しなければ平気です。

オナ禁 ご褒美
美味しいものでも食べて元気出して下さい

オナ禁 ランニング
私もランニングしてます。良い気分転換になりますよね。
とにかく汗をかくことが重要なので最低でも30分は身体を動かしましょう。

オナ禁 幸せ
幸福を見つけ出す手段にはなるかもしれませんね
宗教くさいところも結構ありますが、拠り所となるならばそれでもいいと思います。

夢精のメカ二ズム女女性
女!?
夢精についての記事を参考にして頂ければ。

夢精の仕方
オナ禁を3日以上して、精力つきそうなもの食べて、寝る前にエロ動画1時間以上見て、紅茶3杯ぐらい飲んで、おしっこ我慢して、寝れば多分夢精します

オナ ルール
オナニーにはルールも糞もないと無いと思いますが、
オナ禁のルールのことでしたら私はこうしてます→ルール

オナ禁してもニキビが治らない
私も未だにちょくちょく出ます。
原因はホルモンバランスだけではないということですね。
基本的な生活習慣を正すことは言うまでもないのですが、
「気にしない」というのが結構重要です。
もし手鏡を持ち歩いてるようなら捨てて下さい。
また、顔を触る癖がある場合は意識して直すようにしましょう。

おなきん リセット
みんなそんなもんなので気にせず一から始めましょう。
頭がボーっとするのも1日寝れば治ります。

オナ禁 1週間
最初はこの辺でムラムラし始める人が多いです。
気を確かに持ってください。

オナ禁 2週間
私の場合は2週間辺りが一番しんどくなります。
ランニングと筋トレをしてないとまず無理です。
ちなみに2週間に1回ぐらいならオナ禁のリスクは無いみたいなので、
不安な方はオナ減にしておきましょう。


テキトーに取り上げてみました。
前回前々回と重複するところが多いですね。
まぁ仕方ない。

それはそうと、最近オナニストに悲報がありましたね。

無法地帯と化してたFC2動画が失くなるピンチだとかw

私も去年まではしょっちゅうお世話になってました。
FC2は有料ユーザーではなかったので、かなりめんどくさかったです。

しかし、そうなると他のサイトも芋づる式で制限されていきそうですね。

まぁ著作権のあるものを違法にアップロードされてるわけですからね。
遅かれ早かれだとは思ってました。

はて、オナ禁ファイターにとっては朗報だったでしょうか?w
今のうち記念に1発!のようなことにはならないようにしないとね。

我慢我慢

それでは。

オナ禁5日目

5日目っす。
今日は休日ですが特に予定はありません。
こういうときが一番リセットしてしまいやすいので、
身体に鞭を打ってでも家から出ないといけませんね。

射精禁5日目
エロ禁8日目


都会の街は可愛い子が多くて、正直多少はエロい目で見てしまったところはあるのですが、それを言い出したら外に出たらアウトってことになるのでセーフ扱いにしておきますw

23時半就寝、7時起床
運動: 休み


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




昨日はおっぱい娘と都内の映画館に行きました。
結論から言うと、失敗…でしょうかw

というかドラクエ買った時点で勝ち目が無かったです。
給料日前ということもあり、財布の中がかなり寂しいことになってました。

あろうことか、お互い社会人なのに、サ○ゼリアに連れて行ってしまうという何とも情けないことを…。

今月は大学の奨学金に加え、半年に1回ある高校の奨学金の返済もあり、非常に厳しい状況だったんです。ドラクエ買ってるので言い訳になってませんけどw

財布の中身が5,000円しか無かったのですが、何故かいつもの感覚でいたようで、まぁ足りるだろうと。足りるわけないよねw

それに加え、プライベートで人と会ったのが1ヶ月以上ぶりだったこともあり、最初らへんは少しだけキョドってしまいました。
オナ禁してようが、コミュニケーション不足ではいかんですね。

とはいえ、後半は徐々に慣れてきて難なく話せたので、大失敗というほどではなかったと思います。用意してた誕生日プレゼントも無事渡すことができ、来月また遊ぶ約束をしました。

田舎娘なので、あまり安い店でも気にしないのかもしれません。
都合のいい解釈にも程がありますねw


おっぱい娘との話しはこれぐらいにしまして、、、

都会の女は凄いですねw
久々に行くと目移りしてしまいます。

途中、猫カフェに行ったのですが、そこの店員さんが全員むっちゃ可愛かったです。
目が大きくてクリっとしてた猫顔で、スタイルも抜群!
売れないグラビアアイドルぐらいにはなれそうな逸材でした。

電車で座ってるときに、目の前の吊革のところに女性が来たのですが、
顔は分からないですが、ニーソで素晴らしい脚をしてました。

JKもたくさん居て、みんな似たような顔してましたが、可愛い子ばかりです。
今の子って意外と清純派気取りが流行ってるのか、髪染めてる子は少ないですね。
こんな寒いのにスカートをあんなに短くしてるのには頭が下がる思いです。

都会すげえや…w

そんなこんなで良い目の保養になりました。
たまには良いものですね。

ちなみにこんなおっさん臭いこと言ってますが、私は23歳です。
何となく年取った気がするなぁ…w

来月頃に一人で旅行に行く予定です。
まだ詳しくは決めてませんが、東京~大阪までの間をブラブラしようかと。
たまには遠くにも目を向けないとね。

それでは。

オナ禁4日目

4日目です。

射精禁4日目
エロ禁7日目

23時30分就寝、6時起床
運動: 休み


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し



昨晩の話し

食事中に母親が屈んでケツを私の目の前に向けてきたので、
思い切り平手でケツをバチコーン!!!!と叩いてやったのですが、

母親は一瞬驚いた表情を見せ、すぐさま怒りを覚えたのか何かを言いかけたのですが、何故かそれを呑み込み、不敵な笑みを浮かべ私にこう言いました。

「私以外の女のケツに触れないからしょうがないわね(フッ」

くぅ~wwww言ってくれますねwww
悔しいのぉwww悔しいのぉwww

(´・ω・`)


さて、今日はこれからおっぱい娘と出掛けます。

2人で会うのはこれが3回目です。
とはいえ2ヵ月ぶり(?)なので、ちょっと緊張しますね。

童貞24年目ではありますが、極端に女慣れしてないというわけでもないので、まぁ何とかなるでしょう。

問題は目当ての映画館に辿り着けるか…w
方向音痴ゆえ都会のごちゃごちゃした街は苦手です。

あいぽん地図だけが頼りです。不安だなあ。

報告はまた明日。それでは。

オナ禁3日目

今日も絶好調!
寝つきは良いし下痢もしなくなりました。
この生活リズムを忘れぬよう、身体と心に滲み込ませていきたいです。

射精禁: 3日目
エロ禁: 6日目


あまり意識してなかったのですが、最近は妄想すらしてないです。

22時半就寝、6時起床
運動: 投げ込み


理想的な就寝時間になりました。
まぁ大体23時ぐらいに眠れれば良いかな。
意識してるうちはまだまだだと思うので、これを生活の基本として身体に覚えさせる必要があります。

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し



睡眠時間を多く取れるというだけで、ここまで安定してくるとは…。
前回は結局意識的に抜くことはなく27日間をクリアしたわけですが、
寝つきが悪くて気が沈むことが多かったです。

今回こそは1ヶ月、期待して頂いても大丈夫だと思います!
何となくフラグっぽいですがw


現在、業務時間中です。
社長は何やらスマホアプリに夢中な模様。
専務は今日も2時間以上遅刻して現れるでしょう。

それでも会社はきちんと回ってるのだから驚きです。
我が社のパートさんは非常に優秀です。

ちなみに私は午前中はデスクワークをしているため、
ブログの更新も午前中か昼休みになることが多いです。

昼過ぎからは配達や現場業務を手伝ったりもしますが、
夕方頃になるとまた暇になって、事務所でドラクエをやってます。

世の人はそんな私を社内ニートと軽蔑します。
少し歳を取ると窓際族と呼ぶのでしょうか。

ちなみに定職に就いてる時点でニートではないので、
この社内ニートという言葉自体が矛盾してますよねw
まぁどうでもいいですが。

楽過ぎるのも考え物ですね。
社畜は絶対嫌ですけどw

まぁ人生の夏休みということで、今はこの状況に甘えようと思います。


明日はおっぱい娘と映画を見に行きます。
実はドラクエを買ったせいで財布がピンチ!w

バナナ生活を突き詰めて食費を削っていくしかないですね。

それでは。

オナ禁2日目~睡眠について~

おはようございます。
早起きし過ぎて暇です。

今日は早めに会社に行って、始業時刻まで英語の勉強をする予定です。

射精禁2日目
エロ禁5日目


23時30分就寝、5時半起床
運動: ランニング30分


身体面の変化: よく眠れたので頭がスッキリ
精神面の変化: 無し



やはり睡眠は質ですね。

睡眠時間自体はいつもより短いのですが、かなり身体が休まった気がします。

・有酸素運動を30分以上する
・夜飯を食べた後は水以外口にしないようにする
・食事量(特に炭水化物)を抑える
・22時~0時の間には寝るようにする
・枕元に水の入ったペットボトルを用意
・寝る前は携帯等をなるべくいじらない
・もちろんオナ禁も重要


心掛けることはこのぐらいでしょうか。
私も全てに気を配ってるわけではないですが…。

この中で特に効果を感じたのは食事制限です。
昨日は、会社で支給される弁当・バナナ3本・どら焼きぐらいしか食べてません。

まぁさすがにこれでランニングまですると、夜中には腹が鳴りますねw
無理するとかえってストレスになるので徐々に減らす方がベターです。

また、朝と昼はある程度しっかり食事をとった方が良いです。
夜は風呂入って寝るだけなので腹8分目にすべきですが、
朝と昼を抜くと、学業や仕事に支障が出る恐れがあります。

ですので、私も昼はしっかり食べてますし、3時のおやつも頂いてますw

あと、どうしても深夜にお腹が減るという方は、夜飯の時間を遅らせれば良いです。
私の場合は19時頃に食べれば23時までは全然平気です。
ここらへんは自分のお腹と相談して下さい。

やはり人間は早寝早起きが基本ですね。
早く起きて太陽の日を浴びるだけで、心が晴れる気がします。
私みたいな単純な人間は特にねw

そろそろ家を出ようと思います。
それでは。

オナ禁1日目

気持ち新たに1日目です。

射精禁1日目
エロ禁4日目


エロ禁1ヶ月を目標にします!
射精禁は諦めました。

23時30分就寝、6時半起床
運動: 筋トレ


徐々に眠れるようになってきました。

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




オナ禁を意識し始めてから4カ月が経過しました。
着実にオナ禁に対する経験値は貯まってる気がしますが、
大きな変化を感じられないのが悲しいところです。

まぁ、言うほど続いてませんから仕方ないですか。
性欲をある程度コントロールできるようになっただけでも収穫ですしね。

ブログの方も3ヵ月は経過し、ほぼ毎日欠かすことなく更新できています。
こっちの方が凄いかもしれないw

たまに他のオナ禁ファイターのブログも見に行ってます。
訪問履歴が残らないように設定してるため、足跡は付いてないでしょうが、
大半のオナ禁に関するブログは見てます。たぶん。

しかし悲しいことに続かない方がほとんどなのですよね。
オナ禁というカテゴリに限らずブログってのはそんなもんです。

1日10分あれば更新できるのでリアルの都合というよりは「めんどくさい!」という理由がほとんどなのではないかと思います。
正直私もめんどくさいと思うことはありますw

でも最近はちょくちょくコメントを頂けるようになり、それを励みにして毎日の更新が楽しみになってきています。仕事中にこっそり書いてるのは内緒ですがね。

まぁ、人柱として見て頂ければ良いかなと。
あまり目的を持って始めたというわけではなく、始めた当初はオナ禁ファイターとのコミュニケーションに使いたいとも思ってませんでした。

ほとんど自己満足で、感じた事や日々の出来事を吐き出したいだけです。
そうでないと続かないのかもしれませんねw

稚拙な文章で読みずらいことも多々あると思いますが、
今後も応援の程を宜しくお願い申し上げます。

それでは。

オナ禁0日目~食事制限~

また夢精した( ゚∀゚)!

次夢精したらリセット扱いにするなんて言うんじゃなかった…w
まぁ日数だけに拘っても仕方ないか。出直します。

ちなみに夢の内容はエロや排尿には全く関係の無い夢です。
起きたとき勃起もしてませんでしたし、一体何が原因なのかさっぱりです。

私の場合、夢精は普通にオナニーで抜くよりも射精する量が少ないので、
復活が早いのかもしれませんね。

射精禁0日目
エロ禁3日目


0時就寝、8時起床(3時に夢精で起きました)
運動: 無し


身体面の変化: 眠い
精神面の変化: 無し




夢精で3時に起こされたので少し眠いです。
睡眠不足というだけで特にダメージは無いと思いたいです。

しかし今までだと夢精したことによりテンションがダダ下がりで、
直後でヤケクソになって抜くこともあったのですが、今はそういうことも無く、
次に切り替えられてるのは成長したところだと言えると思います。

昨日までの28日間、まったくエロ禁を解除しなかったというなら「仕方ない」で片づけられますが、そういうわけでもないですしね。


それはそうと、炭水化物を抑える食事制限をし始めてからというもの、
風呂で髪を洗うとき、抜け毛が減ったような気がします。

目覚めも良い感じですし、これは効果あるかも。

もちろん、高校生や運動部に所属してる方はしっかり炭水化物も摂らなきゃ身体が持たないはずなので、成長期の方は止めた方がいいです。

食欲を抑制すると性欲も治まると言いますが、逆はどうなんだろう。
性欲を抑制すると食欲も抑えやすくなるのか…これは謎です。

オナニーをしていなかった高校時代は確かに超少食だったのは覚えてます。
昼飯はアクエリだけ!なんて日も度々…。
それで運動部に所属してたんですから驚きですw

まぁ食欲の抑制は慣れの部分の方が大きいと思います。
食欲も快楽を伴う依存が関わるところなので、
抑えられるようになると平気になるものです。

特に夜ご飯は抑えた方がいいですね。
寝る前は消化器官を休ませた方がいいです。

オナ禁よりも効果が早く出ると思うので、是非やってみて下さい。


おっぱい娘とのデートは22日になりました。
都内の映画館に行く予定です。あー夢精が無ければなぁ…w

それでは。

オナ禁28日目~検索ワード解析②~

新記録更新!

昨日もかなりムラムラしてたのですが、食事を制限することで乗り切りました。
昨日食べたものは、バナナ・ちくわ・みかん・チョコのみ。
炭水化物を摂ってません。

空腹に耐えることで意識がそっちに行くというのもあるのですが、
人間の意識ってのは、食欲⇒睡眠欲⇒性欲の優先順位なので、
食欲を抑えれば自然と性欲は気にならないものです。

んまぁ空腹もほどほどじゃないと耐えられませんけどねw

ちなみにバナナはおすすめです。
エネルギー補給にも適してて、そこまで満腹感を与えないのが良いですね。
安いですしねw

付き合いもあるので毎日制限するのは難しいと思いますが、
なるべく腹八分目、否、四分目ぐらいにして置くと良いと思います。

射精禁7日目
エロ禁2日目


1時就寝、7時半起床
運動: きつめの筋トレ

寒過ぎてランニング無理

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




検索ワード解析第二弾

2月16日(土曜日)
トータルアクセス286
ユニークアクセス138
検索サイトを経由してのアクセス106

オナ禁検索ワード解析②


「オナ減」
オナ減…オナニーの回数を減らすこと。3日~3ヶ月ぐらいが基本です。
リスクが無く、それでいて性欲による生活の支障が出なくなるので、
当サイトではお勧めすることが多いです。

しかし、意外とオナ減も難しいもので、「1週間に1回」をずっと続けるぐらいならば、オナ禁した方がまだ楽と言う人もいます。
一度手をつけてしまうと抑えるのが難しいのでしょうね。

要は慣れです。
ちなみに2週間に1回射精していれば、前立せん癌のリスクは回避されるそうです。
3ヶ月間以上射精をしてないと生殖機能は低下するとも言われてるため、
リスク面を考慮するならばこの辺を目安にすると良いと思います。

「オナ禁9日~15日目」
この辺の日数のアクセスが異常に多いですね。
私がこの辺の日数でウロウロしてるからでしょうか…w

ムラムラしたり落ち着いたり、なかなか安定しない時期だと思います。
頻繁にエロ禁を解除してしまうぐらいムラムラしているのなら、いっそのこと1発抜いて落ち着いた方がまだマシです。

またやり直せば良いのです。無理せず長期的なプランでいきましょう。
と、私は自分に言い聞かせてますw

「オナ禁 リセット」
事後ならそこでストップしましょう。2発目に行かないことが大事。
正直、そこまでリセットの影響があるかと言うと、そうでもないです。
抜いた直後は頭がボーっとしますが、寝れば大体治ります。
ただし、抜くならスパっと1発だけにしましょう。
エロ動画ソムリエの方には厳しいですが、そのおかずを探してる時間が一番無駄です。

「夢精 原因」
昨日まとめました。
夢精について

「オナ禁 効果 1日」「オナ禁 5日」
まず1週間がんばれ

「オナ禁 体臭」
体臭は影響があると私は感じてます。
というよりオナ猿状態だと汗が男臭くなります。

体臭が気になる方は、運動して汗をかくことを心掛けましょう。
または菜食中心にすると良いそうです。

「おな禁 悪い」
悪いかもしれませんし、そうじゃないかもしれません。
ネット上の情報すべてを鵜呑みにするのは危険です。

「おな禁 体重」
オナ禁するためには運動は必須なので、続けようとするならば自然と痩せます。
私は体重は据え置きで体脂肪率が落ちました。

「射精禁」
射精禁は夢精とセックスによる射精を含む禁欲を指します。
射精禁よりもエロ禁の方が難しく効果があると言われています。

「夢精 年齢」
私が初めて夢精したのは小6ぐらい(?)だったと思いますが、
頻繁にするようになったのは中学2年ぐらいだったと思います。
そしてお恥ずかしいことに現在も夢精しまくりっす。

「オナねた」
エロサイトじゃねえよ( ´゚д゚`)


オナ減と夢精についてが多いですね。
まぁそれらを話題にしてることが多いということでしょう。
オナ禁日記じゃなくてオナ減日記の方がよかったかもねw

春までに今までの記事をまとめてサイドメニューを作る予定です。
カテゴリ内の「まとめ」に当たる記事です。

ちょっとまだ時間がかかりそうなので長い目で見て下さい。

それでは。

オナ禁27日目~依存性と継続させる手段~

今日から未知の領域!

しかしながらそろそろムラムラが限界というところまで来てます。
昨日もエロ禁を解除してしまった…。

もし素晴らしいおかずを見つけてしまっていたら、間違いなく抜いてしまったことでしょう。

まぁとりあえず1ヶ月はクリアしましょうかね。その後は知らん!

射精禁6日目
エロ禁1日目


1時半就寝、7時起床
運動: 無し


眠れないなー
走りに行きたかったのですが雨降ってたので断念
それと外寒すぎるw

身体面の変化: 色々とダメ
精神面の変化: ムラムラ



何故オナ禁は難しいのか。

10代後半から20代の大半は1ヶ月も持たないと思われます。
(セクリセも含むとして)

そりゃ何回かトライすればいけるんでしょうけど、
最初から1ヶ月の壁をクリアできる人はオナ禁ファイター界のエリートと言っていいと思います。


私の場合は、1週間~2週間は意識しなくても割と楽に出来ます。
夢精もこの期間内なら少ないです。

2週間を超えると夢精の確率がぐーんと上がり、
夢精した後はムラムラも強くなります。

最近はここらへんからエロ禁解除が目立ちます。

1日目 オナ禁がんばるぞ!
1週間 エロ画像でも…いやダメだ!我慢我慢!
2週間 JKの太もも…(⇒勢いで解除する場合がほとんど)
20日前後 あれ?収まった?⇒急にムラムラしたきたw⇒解除

こんな感じですかね。

ただ、最初は1週間でも理性が保てなかったので、
徐々に安定する期間が伸びてるのは確かです。

1年ぐらいこんな生活を続けていれば、1ヶ月は余裕になるような気がします。


本題に戻ります。何故我慢できないのか。

信憑性の薄いネット情報の中ではまだ信用できるwikipedia氏によると、
オナニーはアヘン(オピオイド)に似た性質を持ってるからだそうです。

本当かどうかは知りませんけど、アメリカの権威ある精神科医がそう言ってるそうです。この研究者はオナニーの有害性を提唱し、現代の文化を批判してます。

話しが逸れるので話題にはしませんが、
有害性についてはオピオイドでググってみて下さい。


麻薬並に中毒性があるとしたら、そりゃ抑制するのは難しいでしょう。
よっぽど我慢強いか病気でないと完全に禁ずるのはきついはず。
それこそ精神科に診てもらうレベルなのかもしれません。

それと性質が悪いことに、「オナニーはして当たり前」「みんなやってる」
という風潮が前提にあるわけです。

日本人はこういうのに特に弱いですよねw

禁煙との差はここらへんかもしれません。
まぁ禁煙の方が難しいという方も多くおられるでしょうが、
一生オナセクエロ禁 VS 一生禁煙禁酒 ならば、前者の方が難しいと私は思います。

(ちなみに私は酒に溺れてた時期がありましたが禁酒は余裕で出来てます)

それと繰り返しになってしまいますが、
やはり暇を作らないこと、ストレスを溜めないこと、人間関係を築くことが大切です。

やりがいのあることがあればオナニーには走らないはずです。
また、一人で生活してるとどうしても寂しくなってオナニー(快楽)に逃げてしまいます。

少し話題が逸れてしまいますが、
オナ禁が身体や精神に良いのではなく、オナ禁するために必要なことが良いことなのかもしれません。まぁこれも何度も言ってますね。

上の3つが出来てれば大体がリア充で健康でしょw
オナ禁うんぬんよりそっちが効果的なわけです。

まぁオナ禁という目的がそうさせるならば、分かりやすくて良いのではないでしょうか。
そういう意味で私はオナ禁(減)を推奨します。

まとめると、

オナ禁(目的)のためにオナニーを抑制すること(手段)をしなくてはならないのだけど、その手段が生活を豊かにして、身体に健康を与えるということ。

これが今のところの私のオナ禁に対する考え方です。

少なくともオナニー中毒が身体に悪いのは医学的にも証明されてますしね。
何でも依存するのは良くないことなのです。


明日は検索ワードの記事にしたいと思います。
気になることがあれば、その気になるワードで検索をしてアクセスしてみて下さい。

それでは。

オナ禁26日目

本日クリアで現在の記録に並びます。

明日は丁度休みですので、記録更新と合わさって気が緩んで抜いてしまいそう…w


射精禁5日目
エロ禁2日目


1時就寝、7時起床
運動: 腹筋


寝つき悪いなー

身体面の変化: 昨日と変わらず
精神面の変化: 沈みがち



あまり体調がすぐれない今日この頃。
たぶん気温差にやられてますね。
皆様も風邪を引かぬよう気を付けて下さい。

昨日はブログを書いた後はずっと暇だったので、
仕事中にも関わらずiPhoneアプリに熱中してましたw

単純なパズルゲームなのですが、それがまた面白い。
何も考えず無心になれるのが良いのかもしれません。

夜はかなりのムラムラに襲われたのですが、
ここもパズルゲームに熱中することで乗り切りました。

あまり良い回避の方法ではないのですが、
何となく気分も沈みがちだったので、たまにはこういうのも良いかなと。

最近はかなり孤独と言うかなんというか、
1ヶ月間以上は家族と仕事関連以外の人とは話していません。

少し気を抜くとすぐこうなります。
元々人間関係を築くのに億劫な性格なのでしょう。

このままだと去年の自分に逆戻りしてしまいそうなので、
何とかしようかなと。

まず久々にSkypeにINしましたが、だーれもいませんでした。
バレンタインデート中っすかね(半ギレ)

明日は休みだし地元の誰かを誘って遊びに行くかと携帯を取ると、
メールが来てることに気づきました。

例のおっぱい娘からだったのですが、
着信があったのは何と2月9日!

ドラクエに夢中でry

慌てて返信しました。これは反省ですね。

んで、勢いでそのままデートに誘い、OKもらいました。
しかし日にちはまだ決まってません。

んまぁ結果オーライっすw

しかし、やはり明日明後日は予定なし。どうしようか…。
このままドラクエばかりやってて良いものか。

家に籠ってると抜きたくなるんだよなぁ…w

そこらへんブラブラ散歩でもしましょうかね。

それでは。

オナ禁25日目

またエロ禁解除(泣)

かなりムラムラしてエロサイト巡回していしまいました。
何とか踏み止まることが出来ましたが、こんなんじゃリセットも時間の問題です。

バレンタインはきついや…w

明日で記録に並びます。
ムラムラが消え去るまでひたすら耐えよう…!

射精禁4日目
エロ禁1日目


0時就寝、7時起床
運動: 筋トレ


身体面の変化: だるい、肌が荒れてきた
精神面の変化: ムラムラ、気持ちが少し沈んでます




うわあああああああああああ

ハッピーバレンタイン(´・ω・`)

別にバレンタインなんてさ、商業戦略の1つに過ぎないじゃん?
と、思いつつも何かむかつくんですよねw

小学生のころはいくつか貰ったものですが、
中学生以降、歳の近い子からは1個も貰ってません!
かろうじて義理は貰ったかもしれませんが…よく覚えてないっす。

そういや高校2年のバレンタインは修学旅行と被ってたのですが、
そのとき何故か担任の教師からチョコをもらったことはありました。

あれは周りもみんな貰ってたのだろうか…。

もちろん担任は男です

今年は母親と仕事関係のお客さんぐらいかなぁ。
もしかしたら同じマンションの幼女にも貰えるかもしれませんけど、
ドキドキするような相手からは貰えそうもないですw

最近ドラクエに夢中で女っ気が皆無だなぁ…w
その方が楽なのは確かなのですが、このままでいいのか。

ま、仕方ないか。今はそれどころじゃないしな。

オナ禁がんばろうw

それでは。

オナ禁24日目

24日目っす。

射精禁3日
エロ禁5日


0時就寝、7時半起床
運動: 無し


ドラクエ中心の生活に…。

身体面の変化: 下痢、口元にニキビ発生
精神面の変化: 無し

やはり下痢と口元のニキビはセットできますね。
胃が弱ってる証拠だと思います。
少し食べる量を抑えて、ゆっくり食べることを心がけます。



体質について

耳にタコが出来てしまうぐらい何度も言ってますが、私は胃腸が弱いです。
それゆえ、どんなに不摂生な生活をしようが太りません。

これは良い面もあるのですが、悪い面もあります。

良い面は痩せてるので色々な服が着れる事です。
それと足へかかる負担が少ないため、長い距離を走るには適してます。
運動に適してるということは健康体を維持するには良いということですね。

しかし悪い面もあります。

「胃腸が悪くて太らない」という人はかなり筋肉がつきずらいです。
消化が下手糞でしっかり栄養を吸収できてないということですからね。

頑張れば細マッチョぐらいにはなれますし、維持するのも難しくないのですが、
あくまで容姿だけで、瞬発力を生む実用的な筋肉かと言うと微妙です。

私は軽量級のボクサーみたいな体型をしてるのですが、
かなり非力ですw

また、プロテインを飲むと高確率で下痢してしまうので、
これも逆効果です。

スポーツ選手には向いてない体質と言えると思います。


ちなみにですが、腹筋を割る一番の近道は腹回りの脂肪を減らすことです。

プロレスラーや重量級のK-1選手で割れてる人は半分もいませんよね。
もちろんこういう選手たちは脂肪の内にかなりの腹筋を持ってるわけです。

また、単純にパワーを生むには体重を増やすのが手っ取り早いです。
脂肪でも何でも体重があればパワーは生まれます。

ただ、筋肉の方が脂肪よりも重く、運動する上では優れてるということです。
まぁそのスポーツによって何が必要かは変わってきますな。


ちなみにちなみに、私のような太りずらい体質の人でも、30代ぐらいになると
排泄が悪くなり、油断してるとメタボになる可能性は高いそうです。

特にデスクワークが多くて歩く機会が少ない方は注意ですね。

若いうちから食事を制限して、運動する習慣をつけておくと良いです。


明日はバレンタインですね。バレンタインですか…w
パートのおばちゃんと母親ぐらいからは貰えるかなw

それでは。

オナ禁23日目

23日目っす。
先週が暖かかっただけに、最近の寒暖の差は特に寒く感じます。
今日もまた雪が降るとか何とか…。
まだ春は遠いですね。

射精禁2日目
エロ禁4日目


0時半就寝、7時起床
運動: ランニング30分


身体面の変化: 鼻にニキビ
精神面の変化: 無し



やっと復旧しました。
FC2ブログのサーバーは安定しませんね。

ブログと言うと、私は他にもいくつかのサイトを運営していました。
今更新してるのはココだけですけど。

私は学生時代、授業料を払うために結構バイトをしていたのですが、
睡眠不足で身体壊したり遊ぶ時間が無かったりで、
途中でやってられなくなりました。貴重な大学時代が台無しですよw

そんで3つ掛け持ちしてたバイトを1つだけにして、
後はテキトーに小銭稼ぎで賄おうという理由で、
HP制作について勉強し、サイトをいくつか開設したわけです。

半年ほどで30ぐらいのサイトを作ったのですけど、
いやぁ何でも難しいものですね。そんな上手くはいきません。

まぁ毎月の家賃ぐらいは払えました。

有名まとめサイトみたいく、毎日更新して1日十万単位のアクセスがあるサイトならかなり稼げるんでしょうけどね。
あれも寄生してるようなもので、いつまでも続くとは思えませんがw

アフィリエイトに限界が見え始めてからは株に手を出しました。
ビビり戦法で大損しないようにやってたので、大きな儲けはありませんでしたが、
多少は儲かりました。途中からは優待券目的になってましたけどw

それとオークションにも手を出しました。
あれも結構難しいです。消費者の考えをかなり意識しなければならないので、
下手なバイトよりも社会経験になるかと思います。
これもホント小遣い稼ぎ程度でした。

つまり何が言いたいかって、
凡人はコツコツ働くしか無いってことですw

こういう一見楽そうな金稼ぎは色々手を出しましたけど、
中途半端な知識ではまず無理です。
市場の大半は本気でやってる奴が独占してるのですよ。

ちなみにこのブログはノンアフィリエイトですw
外せる広告は全て取り払ってます。その方が検索順位上がりますしね。

まぁ儲かってる人の真似事したところで遅いのですよ。

あー何か楽に稼げる方法ねぇかなぁw

それでは。

オナ禁22日目

新記録が見えてきた!
ここまで来たら1ヶ月はクリアしないとね。

射精禁1日目
エロ禁3日目


23時半就寝、7時半起床
運動: 筋トレ


身体面の変化: まだだるい
精神面の変化: 無し




今日は建国記念日だったんすね。
うちの会社は土日祝日全て休みです。

祝日だと知らなかったもんですから普通に会社に行っちゃいましたよw
このブログを書き終えたら帰宅しましょうかね。

ちなみに私が勤めてる会社は零細中の零細企業です。
零細ならではの緩い規則の中、伸び伸びとやらせてもらってます。

零細ならばその分大変なことも多いのでは?と思う人もいるかもしれませんが、
ライバルとなる企業が関東圏内では皆無なので、
規模を大きくしようとしなければ潰れる心配もないのです。

初期投資がかなりかかるらしく、参入してこないとか。
まぁかなりニッチな業種ということです。

何でもそうですが、上を目指すとなると責任や費用といったリスクが必ず付きまとってきます。

浪漫の無い話ですけど、店舗展開などせずに細く長く続けてるわけです。
借金しては返す、そしてまた借金しては返すを繰り返してます。
そんなこんなで我が社は創業50年は超えています。

一時期はかなり黒字な時期もあったそうですが、
その分は全て社員のボーナスに充てたとか。

経営戦略も色々あるということですね。

実は私は中学生ぐらいからずっと起業して成功することが将来の夢でした。

過去形にしてることからも分かるように、
今ではそんなに強い思いは抱いてません。
あわよくば…ですねw
まぁこんな気持ちではまず無理でしょう。

起業資金として学生時代に200万以上貯めたわけですが、
社会人になってそんな甘い世界ではないことを知ってしまったわけです。
(確か起業して1年間生き残れるのは1割~2割程度とか)

これから年を重ねていけば気持ちが変わることや、
何か分かることもあるかもしれません。

他にもやりたいことはありますしねw

まぁ今は目の前の自分が出来ることをコツコツとこなしていこうと思います。

それでは。

オナ禁21日目

まーた夢精した( ´゚д゚`)

次に夢精したらリセット扱いにします。

ちなみに夢の内容はと言うと、普通に便所でおしっこしてただけです。
悔しいのぉwwww

射精禁0日目
エロ禁2日目


2時就寝、8時起床
運動: ランニング15分


身体面の変化: 不調です
精神面の変化: ムラムラが収まりました




体調不良

昨晩、久々にランニングをしたのですが、調子が悪かったので途中で止めました。
具体的にどう調子が悪かったかと言うと、

走ってたら耳がおかしくなって、ずっとポワ~ンとしてたので、
飛行機に乗った時の要領で耳抜きをしたのですが、
それで鼻の血管が切れたのか、鼻血ブーしてしまいましたw

たぶん、オナ禁や夢精ラッシュとは関係ありません。
エロ禁解除で血圧が上がってたという可能性はありますが、
まぁそれならもっと前からそうなってたでしょう。

考えられることは、睡眠不足ぐらいでしょうか。
最近寝つきが悪くて、布団に入ってもなかなか眠れません。

眠れない原因は体力が有り余ってるからだと思いますw
ランニングするとよく眠れます。

今は多少だるい感じはありますが、だいぶ良くなってます。
いやぁ、焦った焦った。走ってるときに鼻血出るってマジでビビりますねw

まぁとにかくしばらくは様子見た方が良さそうですね。

最近は炭水化物に偏りがちで、しっかり野菜を摂れてませんでした。
豆乳も切らしちゃったし注文しないとな。

ちなみにですが、ラジオで聞いた情報なのですけど、
生殖活動をしていない男性は炭水化物を抑えた方がいいらしいです。

まぁ大体40代50代ぐらいからですかね。

オナ禁する上でも、炭水化物は抑えた方が良いと言われてますし、
これは科学的な根拠があるのかもしれませんね。
詳しいソースはありません。気になる方はググって下さい。

ちょっと話が逸れてしまいました。

無理矢理でも生活習慣を戻していかないといけませんね。

それでは。

オナ禁20日目~検索ワード解析~

眠れなくてまたエロ禁を破ってしまった。
再び夢精するのも時間の問題かなw

射精禁5日目
エロ禁1日目


1時就寝、9時起床
運動: 無し


ドラクエⅦを買ってしまったので運動なんてやる気出ません!

身体面の変化: 寝つきが悪い
精神面の変化: ムラムラ




こんにちは。

おかげさまで当ブログも開設してから3ヶ月を過ぎました。

そもそも何故ブログを書こうと思ったかと言いますと、
他者の目を意識した方が抑制できるかなーっと思ったのがきっかけです。

まぁ、仕事中にヒマな時間が多いからというのもありますw

もちろん、曖昧な答えしか出ていないオナ禁の効果を記録する目的も有ります。
まだ全然続いてませんけどねw

そんな感じで続けること3ヶ月、
今では1日のアクセス数は200前後、リピーター率が60%前後はあります。
これぐらいあれば私も監視されてる気になれますw

そんで、いつも自分の話したいことばかりベラベラしゃべってるわけですが、
たまには読んで下さってる方の要望も聞いておきたいな、と。

そこで役立つのが検索ワード先生です。
昨日はユニークアクセス103、トータルアクセスが254で、
そのうち検索から訪問された数の合計は73でした。

そしてこれが昨日の検索ワード一覧です。

オナ禁検索ワード

分かる範囲でいくつかお答えしましょう。

「オナ禁 高校生」

最も猿に陥りやすい時期だと思いますので、
性欲をコントロールする意味ではオナ禁は有効だと思われます。

この時期ならリスクもほとんど無いと思われますが、
その分、抑制するのも難しいはずです。

私の経験上だと、オナニーしてなければ夢精することが多かったので、
その辺も考慮された方が良いです。

週1のオナ減ぐらいでも十分だと思います。


「オナ禁10日目」

2週間前後で大きな波が来ますゆえ注意されよ


「オナキン 継続」

継続するには、筋トレやジョギングが有効とよく聞きますが、
それよりもまず、暇を作らないことストレスを溜めないことが重要です。
慣れもあると思いますので、無理せず徐々に記録を伸ばしていきましょう。


「オナ禁 筋トレ」

大きな身体を作るには重い負荷の方が適してますが、
オナ禁をする際の筋トレは、低負荷で回数を多くした方が良いと思います。

重要なのは運動をして汗をかくこと

腹筋背筋ぐらいなら毎日でも大丈夫だと思いますが、
膝と腕の筋トレは毎日は少し厳しいかもしれません。

また、腹筋1つ取っても色々な種類がありますので、
1つのやり方に固まらない方が良いです。


「オナ禁 面接」

オナ禁よりも会話する機会を増やすのが重要です。
それと、知識を身に付けるのも大事。

出会った人、出会ったモノ、遭遇したあらゆる出来事、などなど全てのことに興味を持ち、集中して取り組んでれば結果もついてきます。

まぁ私も面接苦手なんですけどねw


「オナ禁 3日目」

3日ではまず効果は出ません。ムラムラするだけです。
まずは1週間がんばりましょう。


「オナ禁 ハゲ」

科学的根拠は一切ありません。
禿げる奴は禿げます。禿げたら潔く坊主にしましょう。

私もたぶん仲間になります(涙)


「夢精したら」
「夢精はオナ禁」


夢精はリセットに含むべきか?ということでしょうか。
各々の判断でよいと思います。

私は夢精しやすい体質なので、基本はリセット扱いにはしてません。
エロ禁解除+夢精はリセットにしてます。

仕方ないんや!(泣)


「おな禁 リセット」

切り替えましょう。1回で踏み止まればダメージもさほど無いはず。
次に生かして下さい。


「おな減」

それでもいいと思います。週1回か2週間に1回ぐらいがリスクもなく、
オナニーの弊害も感じることが無い適切な頻度だと思います。

もちろん長期オナ禁と同じ効果が得られる可能性は低いですが、
普通に生活する分には何も影響はありません。


「オナ禁 16日目」

がんばれ!



以上ですw

また休みの日にでも定期的に検索ワードは取り上げようと思います。

それでは。

オナ禁19日目

19日目っす。
ムラムラしてます。

やっぱ今週の土日がヤマになりそうだなぁ。

射精禁4日目
エロ禁2日目


1時就寝、8時起床
運動: 無し


眠れん…w
8時まで眠れるのが救いです。

身体面の変化: 無し
精神面の変化: むらむら




就活の話し

今年の卒業予定者の内定率は、12月の時点で75%だったそうです。
しかし、アンケートの対象が上の方に固まってるらしいので、
実際はこれよりも低いらしいです。
落ちてる奴は全員が全員アンケートに答えるとも思えませんしねw

私も去年の春ごろに就職活動をしていました。

説明会に参加したのは20社ぐらいで、
そのうち面接まで行ったのは半分ぐらいでしたかね。
残り半分はエントリーシートで落ちたか受けなかったかです。

ですので、近年の就活生の中ではあまり就活をやってない方だと思います。

筆記試験はすべてパスしました。
ここらへんは中学生レベルなので、特に対策は要らんと思います。

問題はやはり面接ですね。

グループ面接は何とかクリアできるのですが、
個人面接でつまづくことが多かったです。

また、最初は台本を用意してそれを読み上げるだけのことも多かったのですけど、
途中で面倒くさくなって、志望動機も考えず面接に臨むようになってましたw

しかし、案外こっちの方が上手くいきます。
台本を読み上げてるかどうかは、面接官にはすぐ分かるんでしょうね。

年上のおっさんとおしゃべりしに行くぐらいの感覚でいいんです。

Q「志望動機を教えて下さい」
A「実家から近いのと、業績が安定してるから」

こんな感じでも別に大丈夫だったりしますw
お金が欲しいから働くわけで、本音は大体こんなもんでしょ。

しかし、企業からしたら社畜が欲しいのがほとんどなので、
「残業代でるの?」とか言うと、印象はあまりよくないかもしれないですね。

それにしても今の就職状況はしんどいですね。
私は大学の卒論で雇用問題について書いたのですが、
自分の事と思うと、かなり鬱になりましたw

まず、100社以上受けるのが当たり前みたいな状況が異常ですね。
リ○ナビ、○イナビなど、ネット社会に移行し、気軽にエントリーできるようになったのも原因の1つでしょうか。

記憶が曖昧なので確かではないのですが、
若者(たぶん20代30代)の半分が、ニートかフリーターか、入社しても1年以内に辞めるらしいです。

老害が悪いよ老害がー!!!
それと女性の社会進出も多少は影響してるんですかね。

解決策としては地方に目を向けることでしょうか。
私も少し考えてるんですが、農業とかいいなーって。
体力と根性が無いとしんどいかもしれませんが。

バイト(フリーター)への印象も徐々に変わっていくかもしれませんね。

それでは。

オナ禁18日目

エロ禁解除ッス。
意志が弱いッッッ!!!

今日はDQ7の発売日ですね。
ポチっちゃおうかなー。

射精禁:3日目
エロ禁:1日目


0時就寝、7時起床
運動: 筋トレ


目覚ましかけない主義なので起床時間が安定しません。
もうちょい早く寝るようしたいのですが、どうも寝つきが悪いです。

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




番外編を予定してましたが、やっぱ無しの方向でw
かなりネガティブでオナ禁とはかけ離れた内容になってましたもので。

まぁ、あんま過去のことばかり話しても…ね。

ということで、これからのことについてお話ししましょう。

そもそも私はオナ禁をすることで何を得たいのか。

集中力を高めたい、時間を作りたい、健康体になりたい…など、
要素で言えばいくつかあります。

しかし、最終的な目標と言うとちょっと違います。

オナ禁をする人のほとんどは、今の自分に満足していない方だと思います。
誰もが幸せになりたいと願ってますし、そのためには我慢や努力が必要で、
そのための手段の1つとしてオナ禁をしているでしょう。

んまぁ幸せになりたいはちょっと違うかもしれないですね。
オナニーしてるときに幸せに感じる時もあったはずですから。

幸せになりたいという願望が的外れならば、何故オナ禁をするのか。

結局のところ「他人に認められたい」大半はこれが全てだと思います。

もちろん中には自己満足のみに結果を求める方もいるかもしれませんが、
そんな宗教臭い奴ほとんどいませんわな。

私も他人に認められるだけの結果が今すぐにでも必要です。
目先の目標としては転職ですかね。

転職するためには、今の仕事での功績やあるいは専門的な資格が必要だったり、それより前に踏むべきステップが用意されてるわけです。

そのためには1分1秒無駄にできません!オナニーしてるヒマなんて無いのです!
仕事中にブログ書いてるヒマなんて無いのです!ww

まぁ息抜きも必要ということでひとつ。

ちなみに何故転職をするかと言いますと、
給料が少ないのは勿論なのですが、それを強いられる境遇だからです。

まぁそんなすぐじゃなくてもいいのですが、特に功績があるわけでもないですし、
25までに転職しないと後々厳しいだろうと。

女の子にモテたいというのも無くは無い、否、モテたい!のですが、
結婚したいとは思いませんし、性欲のためだけに異性にお近づきになりたいのでしたら、オナ猿と変わらんような気もします。
まぁ童貞の戯言ですw

いつまでも甘えてはいられないッ!大人になろう!
願わくばまた楽な会社に入社したい!w

そろそろ昼休みが終わりそうなのでこのへんで。

それでは。

オナ禁17日目

17日目です。

射精禁2日目
エロ禁17日目


23時半就寝、7時半起床
運動: 無し


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し


二日連続夢精したせいで、キンタマに羽根が生えたような軽い感じがします(泣)



高校生の頃の話し

いよいよ本題といったところでしょうか。

私が通ってた高校は予備校も要らないくらい無理矢理勉強させまくる進学校でした。夏休みがほんっと少ないw

と、言っても、生徒の半数は第一志望に落ちて、仕方なく滑り止めで入学したような奴らです。そんな名のある学校ではないということです。

しかし、私はこの学校の方針がピッタリとハマったようで、
男子校ゆえ後悔するところもあるものの、この学校でなければまともな大学へ進学するのは不可能だったな、と感謝するところも多くあります。

まず周りのレベルの高いこと高いこと。
私の中学はアホが大半だったので、最初は周りの勉強への必死さに度肝を抜かれました。

最初は下の中ぐらいの成績でしたけど、周囲からの刺激もあって私も必死に勉強するようになり、最終的には中の中ぐらいにはなれました。
まぁその分、高校時代の思い出はほとんど作れませんでしたけどねw

部活は運動部に所属し、1年目の夏からベンチ入りし出場。
新人戦からはスタメンで起用されるようになり、関東大会にも出場しました。

しかし、慢性的な身体への痛みを抱えていたのと、先輩との確執があったりして、
2年の春には辞めてしまいました。
もちろん、勉強に集中したいというのもありました。
生徒の1/3ぐらいは帰宅部なので、内申点にはあまり影響はなかったようです。

その部内では数少ない初心者だったのですけど、
えこ贔屓もあって重宝されてましたw
間違いなく実力は他の奴らより劣ってたんですけどね。

ですが、自分で言うのもアレなのですけど、
私の運動センスは並以上にあったのだと思います。

ちなみに今プロで活躍してる選手とグラウンドで対戦したこともあります。
いやぁ、次元が違ったw プロになる選手は皆化け物です。


そしてここからが本題の本題。

この時期になると私もさすがに「オナニーをしたことがない」ということに対し、多少の焦りや不安がありました。

友人がふざけて「1日何回抜いてる?w」と聞いても、
私は何も答えられずポカーンとしてしまうこともしばしば。
エロ系の会話がコンプレックスになりつつありました。

だからといって、どうすれば意識的に射精が出来るのかが分からなかった。
俗的な表現で申し訳ないですが「イク」という感覚が無かったんです。

最終的に初めてオナニーをしたのは、確か高校3年の夏でした。
「もしかして自分はインポなのでは?」と不安だけが募っていって、やけくそで半日摩りまくってたら射精しましたw

よくよく考えると、勃起はしてましたし、夢精もしてたので、どう考えてもインポでは無かったんですよねw

その後は猿になることもなく、受験が終わるまでは1度もしませんでしたが、
大学へ進学して一人暮らしを始めたのがきっかけで、お猿さんになります。

また、男子校だったこともあり、色恋沙汰は無かったのですが、
ホモの同級生に「お願い」されたことがありました。
もちろん断りましたw 男子校の闇の部分ですねw


これが私のオナニーを知らなかった頃の話しです。

はっきり言って、そんな充実してたとは思えませんし、
勉学でも部活動でも特別凄い成績を叩きだしたことはありません。

もちろん人並以上には努力してましたので、
凡人なりに周りには付いていくことは出来ましたが、それがやっとでした。

容姿は、小学生の頃は女みたいな顔をしてたようで、
「オカマ野郎!」と罵られたこともありましたが、
中学から徐々に老けていって、男っぽくはなったようです。

高校生の頃の証明写真を友人に見せると、
「あんま変わってないけど、高校の頃の写真の方が好感もてるね!」
と、言われたことはあります。

んまぁ普通に成長(老化)してるということだと思います。


このような経緯があるからこそ、
私はオナ禁に対して曖昧な評価しか下せないのです。

効果があるのか無いのか、全然わかりましぇーん

ただ言えることは、オナ猿は良くないということ。
前にも話しましたが、これは大学時代に経験して感じました。

・成人男性の平均とされる3日に1回
・一定期間(通常2週間~1ヶ月ぐらい)しないオナ減
・まったくしないオナ禁


果たしてどれがベストなのだろうか。
リスクを考慮すると、オナ減ぐらいが良いのでしょうけど、
オナ禁へのロマンが捨てきれない…w

明日は話し切れなかった番外編を予定してます。

それでは。

オナ禁16日目

また夢精しそうだったw
なんだよこの夢精ラッシュwww

射精禁1日目
エロ禁16日目


0時就寝、7時半起床
運動: 筋トレ


最近は下半身強化の筋トレをしています。
色々な種類のスクワットをやってるのですが、
特にしんどいのはジャンピングスクワットです。これはきますねw
5㌔ダンベルと両手に持って、膝を90度曲げてジャンプを繰り返します。
20回ぐらいで息が切れますw

身体面の変化: 寝つきが悪い
精神面の変化: 無し




中学生の頃の話し

厨房時代は人間関係で悩むことが多かったです。
基本的には目立たないガリ勉君みたいに見られてたんじゃないかなと思います。
周りが全く勉強してなかっただけで、相対的に私が勉強してるように見えただけだと思いますがw

地元のアホな公立中学に通ってれば大体がそうだと思いますが、
先輩とDQNが威張り散らしてて、真面目な奴は居心地が悪くなるものです。

私はどちらかと言うと真面目な方でしたが、
内申点に関わるところ以外ではいい加減なこともよくしてました。

まず、部活(陸上部)は半分も練習に参加しておらず、
大会も極力欠場してました。走るだけはつまらんでしょwww

しかし、私の中学校は正当な理由が無ければ帰宅部にはなれないので、
やめたくてもやめることが出来ませんでした。
内申点にも響きますしねw

元より、私は野球部に入りたかったのですが、
DQNな先輩に「リクブ入らんと殺すぞ!!」と脅されて、
びびって入部したクチです。やる気なんてあるわけがありません。
当時は先輩が怖かったんですww今思うとアホらしいですが。

中途半端に不真面目な態度だったためか、部活内では嫌われてたと思います。
基本的には真面目な奴が多かったので。

まぁ、でも部活内で少しハブられただけの事で、クラス内などで何かされたということは無かったので、彼らは優しかったんでしょう。

ちなみに一応県大会に出場するぐらいの実力はありました。

勉学の方では、やっと今までやってきたことが実を結びました。
私は公文式をやってたので、小学生の時点で中学レベルの数学はマスターしてましたし、本を読むようになって、基本的な読解力は身についてました。

やっぱ何するにしても基礎って大事ですね。

そして、そんなに苦労することもなく、進学校の中では家から一番近いであろう私立校に合格しました。出来れば男女共学の公立校が良かったのですけど、何故か父に反対されたので仕方なくねw

それと、夢精し始めたのも丁度この頃らへんで、
かなりの頻度で夢精してました。やだやだ。

性への興味はもちろんありましたが、
心から好きな子はいなかったと思います。

それ以前に女子とあまり話さなくなりました。
まぁ思春期ってやつですねw

何故、私はこの時期にオナニーをしようと思わなかったかと言うと、
貧乏で自分の部屋が無かったからだと思いますw
それと単純に普通の中学生よりは性への興味が弱い方だったのかなと。
まぁ、「きっかけが無かった」ということで。

今思うとですが、私は地元の公立中学よりも、
私立で周りが切磋琢磨してる中学の方が合ってたんじゃないかと思います。

井の中の蛙大海知らずとはよく言ったもので、
私はレベルの低いところで良い成績をとって満足してしまいました。

よくあるパターンですが、この後、高校で身の程を知りますw

そんなこんなの中学時代、
特に苛められたり、苦境に立たされたりすることはありませんでしたが、
充実してたかと言うとウ~ンって感じです。

それでは。

オナ禁15日目

まーた夢精した

もうやだこの身体w

射精禁0日目
エロ禁15日目

1時就寝、7時半起床
運動: 筋トレ


どうも寝つきが悪いです。

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し


2日連続夢精したもののダメージのようなものは特に感じません。



オナニーをしたことが無かった高校3年生までの話しをします。

どの時期から話せば良いものか悩みましたが、
一般的にオナニーを覚えるのは小5ぐらいからが多いようなので、
小学生の頃から時系列を追ってお話ししようと思います。

「小学生編」「中学生編」「高校生編」「大学生生編」「番外編」の5つに分けて、
今日はその中の「小学生編」についてです。

小学生の頃

小1~小4まではクソみたいな餓鬼でした。
具体的にどうクソだったかと言いますと、私自身あまり自覚が無いのですが、
同級生の親から「○○君(私)とは遊んじゃダメよ!」と言われるような、そんな子どもだったみたいです。(当時は知らなかったのですが、後々そう言われていたと聞かされましたw)

そのように言われた確かな原因は分からないのですが、
「協調性に欠ける」「成績が著しく悪い」「授業中よく寝る」
ここらへんが理由だったんじゃないかと思います。

「授業中寝る」なんてのは、高校・大学となると日常茶飯事見かける風景だと思いますが、小学生が寝るのは珍しいみたいです。

「協調性に欠ける」は、ちょっと表現はこれで正しいか微妙なのですが、
「起立!」という号令で周りが立ってるのに、私は面倒で立ったりしなかったり、そんな感じです。

「成績が悪い」は言語能力が原因だったみたいです。
周りは入学する前から平仮名片仮名を覚えていたと思いますが、
私は小1の過程を終えても平仮名すら書けませんでしたし、
せいぜい読めるが精いっぱいだったと思います。

当然、小2から導入される漢字にも歯が立たず、
漢字テストは常に0点をキープしていましたw

ちなみに算数だけは公文式をやってて、
入学前から割り算の単純計算までは出来たので余裕でした。

その他の教科は言わずもがな。うんこでした。
算数と体育だけ出来て、他は酷い有り様です。

念のため補足しておきますが、
成績が悪かったり授業中寝たりするのは、
「それがカッコいいと思ってた」という厨二的な理由ではありません。

ほとんど教育を受けずに小学校という社会に出されたので、
周りよりも更に幼く、何か精神的な欠陥があったのだと思います。

そんな私にも友人と呼べる者がいました。
その子をS君としましょう。

S君とは今でも付き合いがありまして、時々ご飯を食べにいきます。
チャリこぎながらチンコを出すような変わり者でしたが、
現在は立派に専門学校に通っています。
趣味はオッパイマウスパッドを集めることです。

1年~4年までは先生方のご配慮があってなのか、
S君とはずっと同じクラスでした。

ところが5年生になるときのクラス代えでに事件は起こりました。
そうです、S君と違うクラスになってしまったのです!

当時の私は「なんて無慈悲な制裁をするんだ…」と嘆いてたことでしょう。

私はS君と常にベッタリでニコイチでした。
ファーストキスもS君に…いやこの話はやめようw

とにかく5年次のクラス替えが私にとっての「転機」となったのは、S君と引き離されたのが理由なのは間違いありません。

S君以外の人と半ば強制的に話すようになり、交友関係が広くなりました。
女の子とも話すようになりました。社会性や道徳感が少しずつ身についてきました。
そして周りを意識することで、「競争意識」が芽生えました。

競争意識が芽生えたことで、今までまともに受けてこなかった授業を聞くようになり、成績が上がってきました。この頃には周りの見る目も変わってきたような気がします。

小5というと女の子を性的に見るようになる時期だと思いますが、
私も多少はそんな意識はあったと思います。

当時すでにCカップ以上あった女子がいたのですが、何故かブラジャーを付けずに着替えていて、「おっぱいでけー」と呟いた記憶があります。

そんで小6になり、またS君と同じクラスになったのですが、
以前のようにベッタリすることはなかったです。

小6になると性格が攻撃的になり、暴言が増えました。
初めてクラス内の「グル―プ」のようなものにも属しましたが、
相変わらず不器用な性格だったため、人間関係で悩むことも多くなってきた時期だったと思います。


そんなこんなの小学生ライフでしたが、
総合的に見るとあまり充実してたとは言えないかもしれません。

ちなみに高学年の頃は女の子にもそれなりにモテました。
女の子にねw

オナ禁という視点から見るとこの時期はさほど重要ではなさそうですね。

ここまでは序章とでも思って下さい。

それではまた明日。

オナ禁14日目

二度寝したら軽く夢精しましたw
まぁそろそろ来ると思ってました。
気を取り直していきます。

射精禁:0日目
エロ禁:14日目


0時半就寝、9時半起床
運動: ランニング30分、筋トレ


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




おはようございます。

立ちションする夢で夢精してしまいました。
立ちションしてたのは小学校入る前ぐらいだったと思うのですが、
幼い頃の記憶って脳の中にしっかり残ってるのですねw

夢精した後ってのは何故こんなにムラムラするんでしょうねぇ。
射精したばかりだというのに…。

やだやだw

それはそうと、昨日の夜にオナ禁についてネットで調べていたのですが、
「オナ減」は間違いなく身体に良さそうみたいですね。

というよりオナ猿状態が良くないだけかもしれません。

サイトにより考え方はまちまちですが、
2週間に1回ぐらいがオナ減の平均的な射精数みたいです。
それぐらいの頻度なら前立腺ガンのリスクもほぼ無いようです。

とはいえ男ですからね、
スーパーなんちゃら効果ってのも憧れてしまうものです。

私の経験則だけ申し上げますと、

オナ猿(大学時代)
⇒マイナス思考になる、ニキビ肌になる、だるい、出不精になるなど

オナ減(現在)
⇒プラス思考になる、感情の起伏が緩やかになる、継続し易くなる

オナ禁(高校3年までオナニーしたことが無かったです)
⇒ややマイナス思考になる、短期的な集中力がかなり増す、体力向上(?)


こんな感じだったと思います。
オナニーを知らない高校時代についてはまた後日お話しします。

しかし、大学時代が人生で最も成績は良かったんですよねw
初めて彼女が出来たのも大学生の頃でしたし、
客観的に見ると充実してたようにも思えます。

まぁ滑り止めの学校だったのもあるんでしょうけどね。

ただ、元々かなり健康体だったのに、身体を壊したり、
体力は落ちる(すぐ息切れする)、筋肉が減って体重も落ちる、酒は止められる、肌は荒れる、何やるのも面倒になり学校とバイト以外で外出することはない、キョロ充以下で友達はかなり少ない、不安で不安で仕方なくなる、眠れないなどなどなど、

この頃はホント辛かったです。
現在も悩みや不安はこの頃と変わらないぐらい抱えていますが、
不思議と不安を感じませんし楽観的に物事を見れるようになった気がします。

まとめますと、私の中では、
オナ猿⇒×
オナ減⇒○
オナ禁⇒△

こんな感じですw

まぁ自分にあった頻度を見つければいいんじゃないかな。

それでは。

オナ禁13日目

13日目です。

射精エロ禁13日目

1時就寝、7時半起床
運動: 無し


身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




特別ムラムラしてるわけでもないのですが、
1ヵ月に向けて、まだ折り返し地点にも着いていないと思うと、
少し辛くなってきますねw

目標なんて最初から立てないほうが良かったのかな。
まぁオナ禁って明確なゴールが無いような気がしますから、
最初は自分なりの目標を立てた方が良いのかもしれませんが。

それはそうと、毎日上の方に載せている報告にある通り、
最近はほとんど変化という変化を感じ得ません。

「1カ月もクリアしてないのに贅沢言ってるんじゃねえよ!」
と、思われた方、その通りですけどやかましいですw

とはいえ、効果が無いからとオナニーに走ることが無いのが不思議です。
少しずつですが精神的な変化が生じてるのかもしれませんね。

以前は、オナ禁するためにひたすら性欲を抑え込もうとして、
ムラムラしたら頭の中でひたすら
渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也渡哲也
と唱えていたのですけど、今は抑え込もうという意思はあまり無いです。

本当に抑え込まず抜いてしまうこともありましたけどねw

つまり、オナ禁に対するストレスが無くなったような気がするんです。
これは地味ですが重要なことで、継続する上で必須だと思います。

少なくとも私は、これからの人生で、
いわゆる「猿状態」になることは無いような気がします。
戦歴を見ても、2日連続で能動的に抜いてることは無いですからね。

最初はオナ禁をすること自体が目的だったのかもしれませんが、
今は自分の生活そのものに目を向けられてるのかもしれません。

まぁ、のんびりいきましょうw

それでは。

オナ禁12日目

12日目です。

射精エロ禁12日目

少しエロい夢を見てしまったような気がしますが、
不可抗力ということでセーフとしますw

0時半就寝、7時半起床
運動: 投げ込み


右腕が筋肉痛ッス
投げ込みは週1,2回にしといた方が良さそうです

身体面の変化: 無し
精神面の変化: 無し




10日を過ぎたのに割と平気です。
何となくですが、25日に成功したときと同じ感じがします。

しかし、夢精したら一気にずるずるいきそうで怖い。
1週間を超えると夢精する確率がぐっと上がるので、いつきてもおかしくないです。

夢精は仕方ないにしても、その後やけにならないことですね。
夢精は仕方ない夢精は仕方ない夢精は仕方ない夢精は仕方ない夢精は仕方ない
と、自分に言い聞かせますw

最近、ランニングはサボり気味です。
というのも、今は家に甥っ子がいるので、甥っ子との時間を大事にしたいんです。
叔父バカですな。

まぁしばらくは筋トレ中心でいいかな。そんなムラムラしてませんし。

ちなみに今月か来月に休みが取れたら関西の方に行く予定です。
たまにはアクティブにねw

そろそろおっぱい娘の仕事も落ち着いてくる頃なので、
頃合い見て誘ってみようと思います。

それでは。

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